ベンチプレスに特化、ヤスキジム 競技人口押し上げたい 日本一経験の技術、夫婦で指導

         

ベンチプレスで何キロ挙げるの？」 筋力トレーニング（筋トレ）に励む人の多くが、この質問を受けたことがあるのではないだろうか。そんな「筋トレの王道」ともいえる

ベンチプレスで何キロ挙げるの？」 筋力トレーニング（筋トレ）に励む人の多くが、この質問を受けたことがあるのではないだろうか。そんな「筋トレの王道」ともいえる ...続きを確認する

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